發(fā)燒了能喝牛奶嗎問
發(fā)燒了能喝牛奶嗎
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盧根主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
發(fā)燒時可以喝牛奶,但要注意飲用量和飲用方式,避免飲用脫脂牛奶和含有咖啡因或刺激性成分的牛奶,乳糖不耐受人群應謹慎飲用或選擇低乳糖牛奶。
發(fā)燒時可以喝牛奶,但要注意飲用量和飲用方式。
發(fā)燒會使身體新陳代謝加快,水分流失增加,此時飲用適量的牛奶可以補充營養(yǎng)和水分。牛奶富含蛋白質、鈣等營養(yǎng)物質,有助于身體恢復。但要避免飲用過多,以免引起消化不良。
此外,飲用牛奶時應選擇全脂牛奶或低脂牛奶,避免飲用脫脂牛奶。因為脫脂牛奶中的脂肪含量較低,可能會影響脂溶性維生素的吸收。同時,也應避免飲用含有咖啡因或刺激性成分的牛奶,以免加重身體不適。
對于乳糖不耐受的人群,發(fā)燒時應謹慎飲用牛奶或選擇低乳糖牛奶。如果飲用后出現(xiàn)不適癥狀,應及時停止飲用并咨詢醫(yī)生的建議。
總之,發(fā)燒時可以喝牛奶,但要注意飲用量和飲用方式。同時,應保持飲食清淡,多吃易消化的食物,如粥、面條、蔬菜等,以促進身體恢復。如果癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他不適,應及時就醫(yī)。
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