運(yùn)動(dòng)時(shí)身上發(fā)癢的原因包括皮膚干燥、排毒、蕁麻疹，還可能是過(guò)敏等，不同原因有不同表現(xiàn)和處理方式。

一、皮膚干燥：如果日常飲水不足且不注重皮膚保濕，就會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥以及伴發(fā)的皮膚瘙癢癥狀。運(yùn)動(dòng)后身體血液循環(huán)加快，全身發(fā)熱，會(huì)使皮膚瘙癢加劇。通常無(wú)需特殊處理，平時(shí)要多喝溫?zé)衢_(kāi)水，給皮膚涂抹溫和無(wú)刺激的保濕霜。

二、排毒：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體發(fā)熱，毛孔打開(kāi)，排汗時(shí)可能將體內(nèi)一些雜質(zhì)和毒素排出，這些物質(zhì)會(huì)刺激皮膚導(dǎo)致發(fā)癢?？赏ㄟ^(guò)及時(shí)清理汗液來(lái)改善。

三、蕁麻疹：遺傳、精神緊張、日光、熱、運(yùn)動(dòng)、接觸刺激性物質(zhì)等都可能引發(fā)蕁麻疹，出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、發(fā)熱、皮膚瘙癢等癥狀。運(yùn)動(dòng)后全身發(fā)熱可能導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用麻黃堿苯海拉明片、鹽酸西替利嗪片等藥物進(jìn)行治療。

四、過(guò)敏：這也是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)時(shí)身上發(fā)癢的可能原因之一。

運(yùn)動(dòng)時(shí)身上發(fā)癢可能由多種原因引起，要根據(jù)具體情況判斷并采取相應(yīng)的處理措施。如果癥狀持續(xù)或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷和治療。