緊急避孕有以下幾種方法：

1.宮內(nèi)節(jié)育器（IUD）：

適用于無避孕措施或避孕失敗的性生活后5天內(nèi)。

通過放置宮內(nèi)節(jié)育器來阻止受孕。

2.緊急避孕藥：

包含孕激素和抗孕激素兩種類型。

在無保護性生活后72小時內(nèi)服用，越早服用效果越好。

3.催經(jīng)止孕法：

適用于月經(jīng)周期規(guī)律的女性。

在預計下次月經(jīng)前14天左右開始，每日口服孕激素，連用5天，停藥后3~7天內(nèi)發(fā)生撤退性出血。

需要注意的是，緊急避孕方法并不能保證100%的避孕效果，且可能會引起一些副作用，如惡心、嘔吐、月經(jīng)紊亂等。因此，在使用緊急避孕方法時，應遵循醫(yī)生的建議，并注意藥物的使用說明和禁忌癥。同時，緊急避孕只是一種補救措施，不能作為常規(guī)的避孕方法。對于有長期避孕需求的女性，建議選擇適合自己的避孕方法，如避孕藥、避孕套、宮內(nèi)節(jié)育器等。此外，對于高危人群，如多次無保護性生活、性伴侶不固定等，可考慮咨詢醫(yī)生，選擇更適合的避孕方案。