糖耐量比正常值低意味著糖耐量降低，也就是人體對(duì)葡萄糖的調(diào)節(jié)能力下降了。如果孕婦出現(xiàn)糖耐量偏低的情況，除了要及時(shí)就醫(yī)外，自己還需注意以下方面。

一、飲食方面

1.要減少油膩、油炸以及含糖量高的食物的攝入。

2.多選擇蔬菜類(lèi)和蛋白質(zhì)類(lèi)食物，以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，可選擇瘦肉、蛋、奶等，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)要控制糖類(lèi)和脂類(lèi)的攝取量。

二、運(yùn)動(dòng)方面

孕婦即使在懷孕期間也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，同時(shí)要保持心理上的健康。

三、健康教育方面

可以參加相關(guān)的健康教育、培訓(xùn)等活動(dòng)，不管是線上的還是線下的都可以。

四、藥物使用方面

如果情況比較嚴(yán)重，可能還需要使用胰島素，而胰島素的使用要根據(jù)妊娠時(shí)期以及血糖情況進(jìn)行調(diào)整，所以應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的治療和檢查。

總之，孕婦出現(xiàn)糖耐量偏低時(shí)要從飲食、運(yùn)動(dòng)、健康教育和必要時(shí)的藥物使用等多方面進(jìn)行注意和調(diào)整，以保障自身和胎兒的健康。