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感冒咳嗽可以吃紅薯嗎問(wèn)

2025年06月04日 17:23:10
病情描述:

感冒咳嗽可以吃紅薯嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 印根權(quán)
    印根權(quán)主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)

    感冒咳嗽時(shí)可以吃紅薯,但要注意食用量和食用方式,胃潰瘍及胃酸過(guò)多、濕阻脾胃、氣滯食積者應(yīng)慎食紅薯。

    感冒咳嗽時(shí)可以吃紅薯,但需注意食用量和食用方式。

    紅薯富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。紅薯中的胡蘿卜素、維生素E和維生素C具有抗氧化功效,有助于提高人體免疫力,緩解感冒咳嗽癥狀。此外,紅薯中的膳食纖維有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),減少宿便在體內(nèi)的堆積,對(duì)于緩解感冒咳嗽引起的便秘也有一定幫助。

    需要注意的是,紅薯在胃中產(chǎn)生酸,所以胃潰瘍及胃酸過(guò)多的患者不宜食用。紅薯的糖分多,身體一時(shí)吸收不完,剩余部分停留在腸道里容易發(fā)酵,使腹部不適。中醫(yī)認(rèn)為,濕阻脾胃、氣滯食積者應(yīng)慎食紅薯。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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