懷孕體重猛漲期通常是在懷孕后的4個(gè)月到7個(gè)月左右，但具體會(huì)因個(gè)人體質(zhì)以及食欲情況而有所不同。這既能補(bǔ)充自身所需營養(yǎng)，又能促進(jìn)胎兒健康發(fā)育，對(duì)孕婦身體健康較為有利。

一、在懷孕期間，由于個(gè)體體質(zhì)差異，懷孕的前三個(gè)月多數(shù)會(huì)出現(xiàn)孕早期反應(yīng)，像惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀。

1.然而隨著孕期推進(jìn)，到了4個(gè)月到7個(gè)月時(shí)，這些癥狀往往會(huì)有所緩解。

2.此時(shí)會(huì)迎來女性體重猛長的迅速期，可促進(jìn)胎兒身體發(fā)育，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致女性體重明顯增加。

二、為避免女性體重增加過快，同時(shí)滿足胎兒對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求，在此期間要注意：

1.適當(dāng)增加食物中的營養(yǎng)。

2.合理飲食，避免暴飲暴食。

總之，懷孕4個(gè)月到7個(gè)月左右通常是體重猛漲期，在此期間要兼顧營養(yǎng)補(bǔ)充與體重控制。