女性的排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，包括排卵日前5天、后4天在內共10天。在排卵期內增加性生活次數(shù)，可提高受孕幾率，但需注意，以上內容僅供參考，如有備孕需求，建議在醫(yī)生指導下進行。

需要注意的是，以上內容僅供參考。如果您正在備孕，建議您在醫(yī)生的指導下進行備孕。同時，在備孕期間，您需要注意以下事項：

保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、規(guī)律作息等。

避免接觸有害物質，如放射線、化學毒物等。

保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮。

按照醫(yī)生的建議進行孕前檢查和補充葉酸等營養(yǎng)素。