不建議采用洗冷水澡、過度運動、破壞衣物保暖等方法快速發(fā)燒，因為這些方法可能會對身體健康造成傷害。如果您正在遭受病痛折磨或有任何健康方面的問題，建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

想快速發(fā)燒，可以嘗試洗冷水澡、過度運動、破壞衣物保暖等方法，但這些方法可能會對身體健康造成傷害，因此不建議采用。如果您正在遭受病痛的折磨，或有任何健康方面的問題，建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。