小腿困乏力通常指小腿發(fā)軟無(wú)力，引發(fā)原因包括腰椎間盤(pán)突出、肌肉勞損、小腿外傷等。

一、腰椎間盤(pán)突出：患上腰椎間盤(pán)突出后，壓迫神經(jīng)根，會(huì)致使小腿出現(xiàn)疼痛、活動(dòng)受限等狀況，同時(shí)可能伴有小腿肌肉萎縮。治療方法如下：

1.可采取運(yùn)動(dòng)、進(jìn)行腰部肌肉鍛煉、理療、牽引等方式。

2.必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用止痛、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等藥物。

3.病情嚴(yán)重者可考慮手術(shù)治療。

二、肌肉勞損：當(dāng)長(zhǎng)期過(guò)度運(yùn)動(dòng)或負(fù)重過(guò)大時(shí)，會(huì)導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)極為嚴(yán)重的勞損，患者會(huì)有肌肉內(nèi)充血、酸脹感、僵硬等表現(xiàn)。應(yīng)對(duì)措施為：

1.要多注意休息。

2.休息時(shí)可對(duì)小腿進(jìn)行按摩。

三、小腿外傷：外傷后需要臥床休息一段時(shí)間，而經(jīng)過(guò)這樣的休息后，小腿肌肉也會(huì)呈現(xiàn)出困乏、無(wú)力等癥狀。建議如下：

1.外傷恢復(fù)后，逐漸適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

導(dǎo)致小腿發(fā)軟無(wú)力的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后有針對(duì)性地治療，以讓癥狀得以緩解。平時(shí)應(yīng)注重對(duì)腰椎和小腿肌肉的保護(hù)，多休息，休息時(shí)也可稍抬高下肢，這有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。