雄性激素高導致的痘痘問題可以通過藥物治療、光療、皮膚護理、飲食調(diào)整和生活習慣改善等方法來緩解，但需在醫(yī)生指導下使用藥物，嚴重者需聯(lián)合多種方法治療，若持續(xù)不愈或有炎癥反應(yīng)需及時就醫(yī)。

1.藥物治療：口服避孕藥、螺內(nèi)酯等藥物可以調(diào)節(jié)激素水平，改善痘痘問題。此外，維A酸類藥物、抗生素等也可用于治療痘痘。

2.光療：紅藍光照射可以殺死痤瘡丙酸桿菌，抑制皮脂腺分泌，從而改善痘痘癥狀。

3.皮膚護理：使用溫和的潔面產(chǎn)品，避免過度清潔；選擇清爽的護膚品，避免油脂堵塞毛孔；定期去角質(zhì)，促進皮膚新陳代謝。

4.飲食調(diào)整：少吃高糖、高脂肪、辛辣食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

5.生活習慣：保持充足的睡眠，避免熬夜；減少壓力，保持心情愉悅；適量運動，促進身體新陳代謝。

需要注意的是，以上方法需要在醫(yī)生的指導下使用，尤其是藥物治療。此外，對于嚴重的痘痘問題，可能需要聯(lián)合多種方法治療。如果痘痘問題持續(xù)不愈或者出現(xiàn)嚴重的炎癥反應(yīng)，應(yīng)及時就醫(yī)，避免留下疤痕。