孕婦補(bǔ)鈣可選碳酸鈣、乳酸鈣或葡萄糖酸鈣，補(bǔ)鈣時(shí)需注意適量，并通過(guò)飲食、曬太陽(yáng)和定期產(chǎn)檢等方式促進(jìn)鈣吸收，確保胎兒健康發(fā)育。如有疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。

1.碳酸鈣：碳酸鈣是一種含鈣量較高的鈣片，吸收率也較高，適合孕婦補(bǔ)鈣。

2.乳酸鈣：乳酸鈣是一種容易被人體吸收的鈣劑，適合胃腸道不適的孕婦。

3.葡萄糖酸鈣：葡萄糖酸鈣的吸收率較高，且對(duì)胃腸道刺激較小，適合兒童和老年人補(bǔ)鈣。

此外，孕婦在補(bǔ)鈣時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.適量補(bǔ)鈣：孕婦補(bǔ)鈣應(yīng)根據(jù)自身情況和醫(yī)生的建議，適量補(bǔ)充鈣劑，避免過(guò)量補(bǔ)鈣。

2.飲食調(diào)整：孕婦可以通過(guò)飲食攝入足夠的鈣質(zhì)，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜等。

3.曬太陽(yáng)：適當(dāng)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)鈣的吸收和利用。

4.定期產(chǎn)檢：孕婦應(yīng)定期進(jìn)行產(chǎn)檢，以便及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況和自身的健康狀況。

總之，孕婦在補(bǔ)鈣時(shí)應(yīng)選擇適合自己的鈣劑，并注意飲食調(diào)整和定期產(chǎn)檢，以確保胎兒的健康發(fā)育。如果有任何疑問(wèn)，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。