拉肚子時通常不建議喝牛奶。

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，消化起來比較困難，可能會加重腸道負擔，導(dǎo)致癥狀加重。此外，牛奶中的乳糖可能會引起腸道產(chǎn)氣，導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適。

對于拉肚子的患者，飲食應(yīng)該以清淡、易消化為主，可以適當喝一些米湯、面湯、藕粉等。如果癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，需要注意以下幾點：

1.避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及生冷、不潔的食物。

2.多喝水，以補充丟失的水分和電解質(zhì)。

3.注意飲食衛(wèi)生，勤洗手，避免交叉感染。

4.如果正在服用藥物，應(yīng)咨詢醫(yī)生是否會引起腹瀉等不良反應(yīng)。

需要注意的是，對于乳糖不耐受或過敏的人群，即使沒有拉肚子，也可能會對牛奶或其制品不耐受或過敏，應(yīng)避免食用。此外，老年人、兒童、孕婦等特殊人群，由于身體狀況較為特殊，在拉肚子時應(yīng)更加注意飲食，如有需要，應(yīng)及時就醫(yī)。