拉肚子時(shí)一般不建議喝牛奶，酸奶可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量飲用，嚴(yán)重者需及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。

拉肚子時(shí)一般不建議喝牛奶。

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，消化吸收比較困難，會(huì)加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致拉肚子的癥狀更加嚴(yán)重。此外，牛奶中的乳糖可能會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣增多，加重腹脹、腹痛等不適。

如果拉肚子的癥狀比較輕微，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量喝一些酸奶。酸奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵，其中的蛋白質(zhì)和乳糖已經(jīng)部分分解，更容易被人體消化吸收，同時(shí)還含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解拉肚子的癥狀。

需要注意的是，對(duì)于嚴(yán)重的拉肚子，尤其是伴有發(fā)熱、嘔吐、膿血便等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，應(yīng)注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多喝水，以補(bǔ)充丟失的水分和電解質(zhì)。

特殊人群如嬰幼兒、老年人、乳糖不耐受者等，拉肚子時(shí)更應(yīng)謹(jǐn)慎選擇食物，最好咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。