寶寶感冒可以曬太陽嗎問
寶寶感冒可以曬太陽嗎
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萬乃君主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
寶寶感冒可以曬太陽,且不會加重病情,還能補充維生素D等物質(zhì),但2歲以下寶寶不建議通過曬太陽補充維生素D。曬太陽應盡量選在早晨九、十點鐘或下午三點到四點,此時光線柔和,中午光線強易曬傷寶寶。要在天氣晴朗、溫度適宜、風不大時進行。注意寶寶曬太陽時不能穿太厚衣服,因小孩運動和曬太陽都易出汗,出汗后見風易生病。曬太陽前后要給寶寶多喝開水補充水分。曬太陽時間控制在半小時內(nèi),不宜過長以防寶寶不適。
一、寶寶感冒能曬太陽:這不會讓病情加重,反而有好處。
1.可以補充維生素D等物質(zhì)。
二、2歲以下寶寶不建議通過曬太陽補充維生素D。
三、曬太陽的時間選擇:
1.早晨九、十點鐘。
2.下午三點到四點。
四、曬太陽的其他條件:
1.天氣晴朗。
2.溫度適宜。
3.風不大。
五、穿衣注意:不能太厚。
六、補水要求:曬太陽前后多喝水。
七、時間控制:半小時內(nèi)。
總之,寶寶感冒時曬太陽有一定好處,但要注意諸多方面,包括年齡限制、時間選擇、其他條件、穿衣和補水等,以確保寶寶能安全且有效地曬太陽。
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