來例假時(shí)陰道放屁聲音（陰吹）是正常生理現(xiàn)象，通常無需特殊治療，可通過保持衛(wèi)生、避免勞累、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)心理、就醫(yī)治療等方式緩解癥狀。

1.保持良好的個(gè)人衛(wèi)生：來例假時(shí)，應(yīng)每天清洗外陰，使用棉質(zhì)衛(wèi)生巾，并及時(shí)更換。

2.避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)：過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加重陰道不適癥狀。

3.調(diào)整飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

4.心理調(diào)節(jié)：保持心情愉悅，避免緊張、焦慮等不良情緒。

5.就醫(yī)治療：如果“陰吹”癥狀嚴(yán)重，或伴有其他不適，如陰道瘙癢、疼痛、白帶異常等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。

需要注意的是，對(duì)于有性生活的女性，如果“陰吹”是由陰道松弛引起的，可以考慮進(jìn)行盆底肌鍛煉或陰道緊縮術(shù)等治療。此外，一些疾病也可能導(dǎo)致“陰吹”，如陰道炎、盆腔炎等，因此，如果“陰吹”癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。