胃酸不建議喝酸奶。當(dāng)出現(xiàn)胃酸癥狀時，要注意多方面：

一、飲食調(diào)整：

1.適宜食物：盡量選擇溫?zé)帷⑾≤?、易消化的流質(zhì)以及半流質(zhì)食物，比如大米粥、面片湯、面條等。

2.禁忌食物：避免進(jìn)食辛辣、刺激、堅硬、生冷等不易消化的食物。酸奶雖有一定營養(yǎng)價值，因其由鮮奶經(jīng)乳酸菌發(fā)酵制成，ph值較低，胃酸過多患者飲用后會加重癥狀，所以應(yīng)避免飲用。此外，胃酸多的患者要少吃鹽，不吃酸性食物，禁喝濃茶，不吃排氣食物、生冷食物、碳酸飲料和酒，少吃油膩食物和甜食。

二、其他緩解方法：日常生活中，吃香蕉、姜、蘆薈汁，喝小蘇打水，或飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可增加唾液分泌量，能緩解胃酸癥狀。

三、日常注意事項：要多注意休息，合理飲食，規(guī)律服藥，不要吸煙、喝酒，腹部不要受涼。

總之，胃酸患者要從飲食、緩解方法、日常等多方面加以注意和調(diào)整，以更好地應(yīng)對胃酸問題。