拉肚子時通?？梢猿悦鏃l，但需注意烹飪方式和配料選擇。

面條是一種煮制后較為柔軟的食物，易于消化，不會對胃腸道造成過度負擔(dān)。此外，面條可以提供一定的碳水化合物，有助于補充能量。

在烹飪面條時，建議選擇清淡的方式，如煮、蒸或少油煎。避免使用過多的油脂和刺激性調(diào)味料，如辛辣、油膩或重口味的醬料。

同時，可以根據(jù)個人情況添加一些配菜，如蔬菜、雞蛋或豆腐等，以增加營養(yǎng)攝入。但要避免添加過多不易消化的食材，如韭菜、芹菜等粗纖維蔬菜。

對于拉肚子癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)時間較長的患者，應(yīng)及時就醫(yī)，并遵循醫(yī)生的飲食建議。此外，對于某些特殊人群，如兒童、老年人、孕婦或患有其他疾病的人群，在飲食選擇上可能需要更加謹(jǐn)慎，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進行。

總之，拉肚子時可以適量吃面條，但要注意烹飪方式和配料選擇。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。