長針眼后可以通過熱敷、清潔、注意休息、飲食調整和使用抗生素眼藥水或眼膏等方法快速消腫。

1.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在麥粒腫上，每天3-4次，每次15-20分鐘。熱敷可以促進血液循環(huán)，幫助消腫。

2.清潔：保持眼部清潔，每天用溫水清洗眼睛，避免感染。

3.注意休息：多休息，避免熬夜和過度用眼，讓眼睛得到充分的放松。

4.飲食調整：多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。

5.使用抗生素眼藥水或眼膏：如果麥粒腫已經化膿，需要在醫(yī)生的指導下使用抗生素眼藥水或眼膏。

需要注意的是，如果麥粒腫持續(xù)不消腫或者出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。此外，兒童長針眼的概率相對較高，家長需要特別注意孩子的眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼睛，同時要注意孩子的飲食和休息。如果孩子出現(xiàn)麥粒腫，應及時就醫(yī)，避免自行擠壓，以免引起感染擴散。