腳崴了可以用熱水泡嗎問
腳崴了可以用熱水泡嗎
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楊凱主任醫(yī)師
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 向他提問
當(dāng)發(fā)生腳崴傷后,通常情況下,不建議立即用熱水泡腳。
這是因?yàn)樵谀_崴傷后的急性期,即損傷后的72小時(shí)內(nèi),局部組織可能會(huì)出現(xiàn)腫脹和炎癥反應(yīng)。如果此時(shí)用熱水泡腳,可能會(huì)加重腫脹和疼痛,并且不利于炎癥的消退。
然而,在腳崴傷72小時(shí)后,如果腫脹和疼痛已經(jīng)明顯減輕,可以考慮用熱水泡腳。熱水泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉緊張,有助于恢復(fù)。
此外,對(duì)于一些特殊人群,如患有糖尿病、心血管疾病等的患者,在使用熱水泡腳時(shí)需要特別謹(jǐn)慎。這些患者的末梢神經(jīng)可能較為遲鈍,對(duì)溫度的感知能力下降,容易導(dǎo)致燙傷。因此,建議在泡腳前咨詢醫(yī)生的意見。
總之,在腳崴傷后,應(yīng)根據(jù)具體情況來決定是否使用熱水泡腳。如果對(duì)腳崴傷的處理存在疑慮,最好咨詢醫(yī)生或物理治療師的建議。同時(shí),在恢復(fù)期間,應(yīng)注意休息,避免過度活動(dòng),以促進(jìn)損傷的愈合。
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