5種按摩方法可快速緩解胃痛，包括按摩胃部、內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、摩擦胃部和背部，孕婦等特殊人群按摩需謹慎。

1.按摩胃部

雙手交疊，用掌心順時針按摩胃部，以促進胃部蠕動，幫助消化。

2.按壓內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中間，用大拇指按壓內(nèi)關(guān)穴1-3分鐘，可緩解胃痛。

3.按摩足三里穴

足三里穴位于膝蓋外側(cè)凹陷處，用大拇指按壓足三里穴1-3分鐘，可緩解胃痛。

4.摩擦胃部

雙手搓熱，然后用掌心摩擦胃部，以促進胃部血液循環(huán)，緩解胃痛。

5.按壓背部

趴在床上，用拳頭輕輕按壓背部，以緩解胃部壓力，緩解胃痛。

需要注意的是，按摩只能緩解胃痛癥狀，如果胃痛持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)。此外，孕婦、高血壓患者、心臟病患者等特殊人群在按摩時應謹慎，最好在醫(yī)生的指導下進行。