皮蛋能降血糖嗎問
皮蛋能降血糖嗎
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鄧小戈主任醫(yī)師
中南大學湘雅二醫(yī)院 向他提問
孕婦血糖高可以適量吃梨。以下是具體闡述:
一、孕婦血糖高在飲食上要盡量少吃高含糖量食物。而梨的升糖指數(shù)為36,相對適合血糖高的患者食用。但過量吃梨會導致血糖升高,不利于控制血糖,少量吃影響不大。
1.吃梨的時間:血糖高的孕婦吃梨最好在兩餐之間,比如午餐和晚餐之間,可少量吃梨,但同時要適量減少主食攝入。
2.水果選擇:大多數(shù)水果含糖量較高,孕婦可選擇一些含糖量較低的水果,如櫻桃、桃子、李子等。但對于血糖波動特別明顯的孕婦,不可以吃水果,因為任何水果都含糖分,都可能對其造成影響。
二、注意事項:孕婦血糖高應遵醫(yī)囑進行飲食安排。如果食用后血糖升高,應積極進行治療,以免產生不良后果。
總之,孕婦血糖高時對于梨等水果的食用要謹慎合理,要根據(jù)自身血糖情況來選擇和控制。
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