芹菜汁降血壓的正確吃法是什么問(wèn)
芹菜汁降血壓的正確吃法是什么
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龔新宇副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
芹菜汁降血壓的正確吃法是飯前飲用,每天1-2次,每次150-200毫升,不能替代藥物,特殊人群應(yīng)避免飲用。同時(shí),高血壓患者還應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、心情和藥物治療。
芹菜汁降血壓的正確吃法是:將芹菜洗凈后切成小段,放入榨汁機(jī)中榨成汁,可以在飯前飲用,每天飲用1-2次,每次飲用150-200毫升。
需要注意的是,芹菜汁降血壓的效果因人而異,不能替代藥物治療。同時(shí),低血壓患者、脾胃虛寒者、經(jīng)期女性及孕婦等特殊人群應(yīng)避免飲用芹菜汁,以免引起不適。
此外,高血壓患者在飲用芹菜汁的同時(shí),還應(yīng)注意飲食清淡,低鹽、低脂飲食,戒煙限酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢,定期監(jiān)測(cè)血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物。
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