來月經(jīng)可以熱水泡腳嗎問
來月經(jīng)可以熱水泡腳嗎
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張夢(mèng)真主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
來月經(jīng)時(shí)可以用熱水泡腳,可促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、促進(jìn)經(jīng)血排出,減輕痛經(jīng)等不適癥狀,但要注意控制水溫、時(shí)間和保暖,特殊人群最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
1.控制水溫
水溫不宜過高,最好控制在40℃-45℃之間,以免燙傷皮膚。
2.控制時(shí)間
泡腳時(shí)間不宜過長(zhǎng),一般控制在15-30分鐘左右即可。
3.注意保暖
泡腳后要及時(shí)擦干雙腳,穿上襪子和拖鞋,注意保暖,避免著涼。
4.特殊人群
如果月經(jīng)量過多、月經(jīng)周期不規(guī)律、患有婦科炎癥等疾病的女性,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行泡腳。
總之,來月經(jīng)時(shí)可以用熱水泡腳,但要注意控制水溫、時(shí)間和保暖等問題,避免對(duì)身體造成不良影響。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
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