是的，20歲高壓140mmHg算高。對于成年人，正常的血壓范圍是高壓（收縮壓）在90-139mmHg之間，低壓（舒張壓）在60-89mmHg之間。如果高壓達(dá)到或超過140mmHg，或者低壓達(dá)到或超過90mmHg，就可以診斷為高血壓。

但請注意，一次血壓測量并不能直接診斷為高血壓。血壓可能受到許多因素的影響，如情緒、運動、飲食等。因此，建議在平靜狀態(tài)下多次測量血壓，如果持續(xù)偏高，建議及時就醫(yī)。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如低鹽飲食、適量運動、保持情緒穩(wěn)定等，有助于預(yù)防和控制高血壓。