這種情況可能是同房時(shí)動(dòng)作不當(dāng)或存在婦科疾病引起的，也可能是男性動(dòng)作粗魯導(dǎo)致女性陰道損傷，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后采取相應(yīng)措施。

根據(jù)你的描述，這種情況可能是由于同房時(shí)動(dòng)作過于劇烈或姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腹部受到擠壓或牽拉，引起的小腹脹痛。也有可能是存在一些婦科疾病，如盆腔炎、宮頸炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。此外，男性動(dòng)作過于粗魯，導(dǎo)致女性陰道損傷，也會(huì)引起小腹脹痛。

如果疼痛持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)或伴有其他癥狀，如發(fā)熱、陰道出血、白帶異常等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如B超、婦科檢查等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

在就醫(yī)前，可以采取以下措施緩解疼痛：

休息：停止同房，臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和勞累。

熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在小腹部，緩解疼痛。

調(diào)整姿勢(shì)：改變同房時(shí)的姿勢(shì)，減輕腹部的壓力。

保持衛(wèi)生：保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免感染。

需要注意的是，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、哺乳期婦女、有婦科疾病史的人群等，在同房時(shí)更要注意動(dòng)作輕柔，避免對(duì)身體造成傷害。如果疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。