漱口水能在一定程度上去除口臭，但不能根治，且不能過度使用，兒童、孕婦等人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，如有口臭問題嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。

1.選擇適合自己的漱口水：不同的漱口水成分不同，功效也不同。可以根據(jù)自己的需求選擇含有殺菌、除臭、消炎等成分的漱口水。

2.正確使用漱口水：使用漱口水時，應(yīng)將其含在口中，鼓動兩腮與唇部，使漱口水在口腔內(nèi)充分接觸牙齒、牙齦和口腔黏膜，反復(fù)沖洗口腔各個部位，盡可能清除掉存留在口腔內(nèi)的食物殘渣和軟垢，每次用量約為10-15毫升。

3.不要過度使用漱口水：過度使用漱口水可能會破壞口腔內(nèi)的菌群平衡，導(dǎo)致口腔問題。建議每天使用漱口水的次數(shù)不要超過3次。

4.漱口水不能代替刷牙：刷牙是保持口腔清潔的重要方法，漱口水只能起到輔助作用。建議在使用漱口水后，再用清水漱口，以清除口腔內(nèi)殘留的漱口水。

需要注意的是，兒童、孕婦、哺乳期婦女和患有口腔疾病的人群在使用漱口水時應(yīng)謹慎，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時，如果口臭問題嚴重或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，進行全面的口腔檢查和治療。