月經(jīng)是伴隨卵巢周期性變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜周期性脫落及出血，具有周期性和自限性，正常的月經(jīng)周期為21~35天，平均28天，經(jīng)期為2~8天，平均4~6天，經(jīng)量為20~60ml。

需要注意的是，月經(jīng)周期和經(jīng)期因人而異，受到多種因素的影響，如年齡、生活方式、健康狀況、情緒等。以下是一些需要注意的情況：

青春期少女：由于下丘腦-垂體-卵巢軸激素間的反饋調(diào)節(jié)尚未成熟，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)則、經(jīng)期延長或縮短等情況。

圍絕經(jīng)期婦女：卵巢功能逐漸衰退，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律、經(jīng)期延長、經(jīng)量增多或減少等情況。

生活方式：長期熬夜、過度節(jié)食、劇烈運(yùn)動(dòng)等可能會(huì)影響月經(jīng)周期和經(jīng)期。

疾?。耗承┘膊?，如多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等，也可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)異常。

如果月經(jīng)周期或經(jīng)期出現(xiàn)明顯異常，或伴有其他癥狀，如痛經(jīng)、經(jīng)量過多或過少、經(jīng)期延長等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以排除潛在的疾病。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等，有助于維持月經(jīng)的正常。