冠心病能吃什么水果問
冠心病能吃什么水果
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張定國副主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院 向他提問
冠心病患者可以食用富含纖維、維生素C、類黃酮、抗氧化劑和鉀等營養(yǎng)物質的水果,如蘋果、香蕉、藍莓、橙子、葡萄柚、櫻桃等,這些水果有助于降低心臟病發(fā)作的風險,對心血管健康有益。
1.蘋果:蘋果富含纖維、維生素C和抗氧化劑,有助于降低膽固醇水平,減少心臟病發(fā)作的風險。
2.香蕉:香蕉是鉀的良好來源,有助于維持心臟的正常功能。
3.藍莓:藍莓富含抗氧化劑,有助于降低心臟病的風險,并可能對心血管健康有益。
4.橙子:橙子富含維生素C和類黃酮,有助于降低膽固醇水平,減少心臟病發(fā)作的風險。
5.葡萄柚:葡萄柚富含維生素C和類黃酮,有助于降低膽固醇水平,減少心臟病發(fā)作的風險。
6.櫻桃:櫻桃富含抗氧化劑,有助于降低心臟病的風險,并可能對心血管健康有益。
需要注意的是,冠心病患者的飲食應該多樣化,包括蔬菜、全谷類、低脂肪蛋白質和健康脂肪。此外,患者應該避免高糖、高脂肪和高鹽的食物,以及戒煙和限制飲酒。如果患者有其他健康問題或特殊飲食需求,應該咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
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