牛奶敷臉具有保濕、舒緩、美白作用，但使用時需注意過敏等問題，且效果非立竿見影，需堅(jiān)持。

牛奶敷臉具有一定的保濕、舒緩和美白作用，但使用時也需要注意一些禁忌。

牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，可以為肌膚提供營養(yǎng)和滋潤，使肌膚更加嫩滑。此外，牛奶中的乳酸還可以軟化角質(zhì)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，從而起到一定的美白作用。

需要注意的是，牛奶敷臉并不能解決所有肌膚問題，如果你的皮膚對牛奶過敏或者有其他不適反應(yīng)，應(yīng)該立即停止使用。同時，牛奶敷臉的效果并不是立竿見影的，需要長期堅(jiān)持才能看到明顯的效果。

使用牛奶敷臉時，應(yīng)該先將臉部清潔干凈，然后將牛奶倒在化妝棉或面膜紙上，輕輕敷在臉上，保持15-20分鐘后取下，再用清水洗凈。敏感肌膚的人可以先在耳后或手臂內(nèi)側(cè)做過敏測試，如果沒有不適反應(yīng)再使用。

總的來說，牛奶敷臉是一種簡單而有效的護(hù)膚方法，但需要注意使用方法和禁忌，以避免對皮膚造成傷害。如果你有其他肌膚問題，建議及時就醫(yī)或咨詢專業(yè)的皮膚科醫(yī)生。