當牙套里面的牙疼時，可以采取清潔牙套和牙齒、使用口腔沖洗器、避免食用硬物、使用止痛藥、就醫(yī)等措施。

1.清潔牙套和牙齒：使用軟毛牙刷和含氟牙膏輕輕清潔牙套和牙齒，去除食物殘渣和細菌。

2.使用口腔沖洗器：可以使用口腔沖洗器沖洗口腔，幫助清除牙縫中的食物殘渣和細菌。

3.避免食用硬物：避免食用堅硬、粘性或粘性的食物，以免加重疼痛。

4.使用止痛藥：如果疼痛嚴重，可以在醫(yī)生的建議下使用止痛藥，如布洛芬或?qū)σ阴０被印?/p>

5.就醫(yī)：如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會檢查牙套和牙齒，確定疼痛的原因，并給予相應的治療，如調(diào)整牙套、治療齲齒或進行根管治療等。

需要注意的是，兒童佩戴牙套時，需要特別注意口腔衛(wèi)生和飲食習慣。由于兒童的自律性較差，家長需要幫助孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，如定期刷牙、使用牙線和漱口水等。同時，應避免孩子食用過多的糖果和粘性食物，以免導致齲齒和牙套不適。如果孩子在佩戴牙套期間出現(xiàn)疼痛、口腔潰瘍或其他不適，應及時就醫(yī)。