肚子疼有氣拍不出來且不排便可能是便秘或腸梗阻，可調整飲食、適當運動、按摩腹部，或遵醫(yī)囑用藥，若持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀應及時就醫(yī)。

1.調整飲食：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包等，同時多喝水，有助于軟化糞便，促進排便。

2.適當運動：適量的運動可以促進腸道蠕動，緩解便秘?？梢赃x擇散步、慢跑、瑜伽等運動方式。

3.腹部按摩：順時針按摩腹部，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘。

4.藥物治療：如果調整飲食和生活方式后，癥狀仍未緩解，可以在醫(yī)生的指導下使用開塞露、乳果糖等藥物治療。

5.就醫(yī)檢查：如果肚子疼有氣拍不出來且不排便的癥狀持續(xù)時間較長，或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹脹、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)，進行相關檢查，如腹部X線、腸鏡等，以明確病因，并進行針對性治療。

需要注意的是，孕婦、兒童、老人等特殊人群，如果出現(xiàn)肚子疼有氣拍不出來且不排便的癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。此外，在使用藥物治療時，應遵循醫(yī)生的建議，不要自行用藥。