牙疼可采取藥物治療、口腔清潔、冷敷或熱敷等方法緩解，兒童和孕婦需遵醫(yī)囑用藥，持續(xù)疼痛或伴有其他癥狀需及時就醫(yī)。

1.使用藥物：可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等，來緩解牙疼。這些藥物可以減輕炎癥和疼痛，但應按照醫(yī)生或藥劑師的建議使用。

2.口腔清潔：保持口腔清潔可以緩解牙疼。使用溫鹽水漱口，或者使用含有氯己定的漱口水，可以減少口腔中的細菌，緩解炎癥。

3.使用冷敷或熱敷：用冰袋或熱毛巾敷在牙疼的部位，可以緩解牙疼。冷敷可以減輕炎癥和疼痛，熱敷可以促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。

4.就醫(yī)治療：如果牙疼嚴重或持續(xù)時間較長，應及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行根管治療、拔牙等治療方法，以緩解牙疼。

需要注意的是，對于兒童和孕婦，應在醫(yī)生的指導下使用藥物。同時，應避免食用辛辣、酸性食物，以及吸煙和飲酒等，這些都可能加重牙疼。如果牙疼持續(xù)時間較長或伴有其他癥狀，如面部腫脹、發(fā)熱等，應及時就醫(yī)。