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高血壓患者可以抽煙嗎問(wèn)

2025年05月29日 12:42:56
病情描述:

高血壓患者可以抽煙嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 馬為
    馬為副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第一醫(yī)院 向他提問(wèn)

    高血壓患者應(yīng)戒煙,并注意健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)、控制體重、定期測(cè)量血壓、遵醫(yī)囑服藥、避免情緒激動(dòng)和定期體檢,以控制血壓,減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

    對(duì)于高血壓患者,除了戒煙,還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):

    1.健康飲食:低鹽、低脂、低糖飲食,多吃蔬菜、水果、粗糧、魚類、豆類等,避免暴飲暴食。

    2.適量運(yùn)動(dòng):根據(jù)個(gè)人情況選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式,如散步、慢跑、游泳、太極拳等,每周至少運(yùn)動(dòng)3-5次,每次30分鐘左右。

    3.控制體重:保持理想體重,避免過(guò)度肥胖。

    4.定期測(cè)量血壓:定期測(cè)量血壓,了解自己的血壓變化情況,如有異常及時(shí)就醫(yī)。

    5.遵醫(yī)囑服藥:按時(shí)按量服用降壓藥物,不得擅自增減藥量或停藥。

    6.避免情緒激動(dòng):保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。

    7.定期體檢:定期進(jìn)行體檢,檢查心、腦、腎等重要臟器的功能。

    總之,高血壓患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,積極控制血壓,減少心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

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