吃辣后肚子疼可通過停止進(jìn)食、補充水分、飲用牛奶或酸奶、藥物治療（如奧美拉唑、硫糖鋁）、及時就醫(yī)等方式緩解。

吃辣后肚子疼可能是由于辣椒素刺激胃腸道黏膜、引起胃腸道痙攣等導(dǎo)致，可采取以下措施。

停止進(jìn)食：停止食用辛辣食物，避免進(jìn)一步刺激胃腸道。

補充水分：多喝水或其他無刺激性的液體，有助于緩解胃腸道不適。

飲用牛奶或酸奶：牛奶和酸奶中的蛋白質(zhì)可以在一定程度上緩解辣椒素對胃腸道的刺激。

藥物治療：如果肚子疼的癥狀比較嚴(yán)重，可以服用藥物進(jìn)行緩解。如奧美拉唑等質(zhì)子泵抑制劑，或硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑。如果疼痛劇烈或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等，應(yīng)及時就醫(yī)。

就醫(yī)診治：如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進(jìn)行診斷和治療。

需要注意的是，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及患有胃腸道疾病、心血管疾病等特殊人群，應(yīng)盡量避免或減少食用辛辣食物，以免引起不適或加重病情。