當小孩長出第一顆牙齒時，就應該開始刷牙，選擇適合小孩年齡的牙刷和牙膏，每天早晚刷牙，每次刷牙時間至少2分鐘，家長可以幫助小孩刷牙，直到他們能夠自己獨立完成，定期帶小孩去看牙醫(yī)。

1.選擇適合小孩年齡的牙刷和牙膏。牙刷應該柔軟、刷頭小，適合小孩的口腔大小。牙膏可以選擇無氟或低氟的，因為小孩可能會有誤吞牙膏的情況。

2.每天早晚刷牙，每次刷牙時間至少2分鐘?？梢允褂谩爱嬋Ψā彼⒀?，將牙刷放在牙齒和牙齦交界處，輕輕畫圈刷牙面。

3.家長可以幫助小孩刷牙，直到他們能夠自己獨立完成。在小孩開始學習刷牙時，可以在旁邊監(jiān)督和指導。

4.定期帶小孩去看牙醫(yī)，進行口腔檢查和清潔。牙醫(yī)可以幫助小孩保持良好的口腔衛(wèi)生，并及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。

總之，保持小孩的口腔健康非常重要，刷牙是其中的關鍵步驟之一。家長應該從小就開始培養(yǎng)小孩良好的刷牙習慣，定期帶他們?nèi)タ囱泪t(yī)，以確保他們的口腔健康。