大腿胖出紋了，以下這些方面需要注意：

一、減肥瘦身：控制飲食，避免暴飲暴食，以防身體過度肥胖導(dǎo)致肥胖紋增多。通過合理控制熱量攝入和積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉來達(dá)到瘦身目的。

1.控制熱量攝入：了解食物的熱量，避免過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入。

2.積極運(yùn)動(dòng)鍛煉：如進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，像跑步、游泳、跳繩等，能有效燃燒脂肪；還可結(jié)合力量訓(xùn)練，如舉重、俯臥撐等，有助于增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。

二、激光去除：如果肥胖紋比較明顯且影響形象，可以采用激光方法。激光通過強(qiáng)脈沖光能量刺激局部皮膚，促使膠原蛋白增生，幫助彈性纖維恢復(fù)，從而逐漸修復(fù)肥胖紋。激光后要注意飲食清淡，嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行正確護(hù)理和飲食。

總之，對于大腿胖出紋的情況，要從減肥瘦身和激光治療等方面綜合考慮和應(yīng)對。