可通過唾液檢測(cè)、呼氣檢測(cè)、牙垢檢測(cè)、舌苔檢測(cè)、使用口臭檢測(cè)儀等方式來(lái)判斷自己是否有口臭。

一、唾液檢測(cè)：

1.先將手洗凈，用舌頭舔手背，等唾液晾干后去聞是否有濃烈的口臭味道。

2.或是用唾液把紙弄濕，待紙干后聞聞自己是否有口臭。

二、呼氣檢測(cè)：

用雙手捂住口部，然后往外吹氣，如果能聞到較重的口臭氣味，就說(shuō)明有口臭。

三、牙垢檢測(cè)：

刷牙后用牙簽或牙線把牙縫中的牙垢取出，仔細(xì)聞聞是否有口臭。

四、舌苔檢測(cè)：

口臭病人舌苔通常比較厚，用干凈的牙刷、紗布或濕巾取下部分舌苔，晾干后聞聞?dòng)袩o(wú)口臭氣味。

五、使用口臭檢測(cè)儀：

形成口臭的主要成分為甲硫醇，通過檢測(cè)該物質(zhì)的濃度可判斷自己有無(wú)口臭。

總之，這些是判斷口臭的常見方法，如果發(fā)現(xiàn)有口臭癥狀，應(yīng)及時(shí)就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。