吃菠蘿后舌頭麻，可能是過敏或未成熟、食用過多，可通過清水漱口、喝牛奶或溫水、吃面包或餅干、避免再次食用等方法緩解。

1.清水漱口

用清水漱口，去除口腔內(nèi)殘留的菠蘿汁。

2.喝牛奶或溫水

牛奶和溫水可以緩解口腔黏膜的刺激，減輕舌頭麻的癥狀。

3.吃面包或餅干

面包和餅干可以吸收口腔內(nèi)的菠蘿蛋白酶，緩解舌頭麻的癥狀。

4.避免再次食用

如果舌頭麻的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)避免再次食用菠蘿，以免癥狀加重。

需要注意的是，如果是過敏反應(yīng)引起的舌頭麻，可能會伴有皮膚瘙癢、紅腫、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。此外，菠蘿中含有蛋白酶，未成熟的菠蘿中含量更高，食用后可能會刺激口腔黏膜和胃腸道，引起不適。因此，食用菠蘿時應(yīng)選擇成熟的菠蘿，并適量食用。