根據(jù)描述，可能是泌尿系統(tǒng)感染或前列腺炎等疾病，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行尿常規(guī)、尿培養(yǎng)等檢查。就醫(yī)前注意個人衛(wèi)生、多喝水、飲食清淡、避免久坐等。老年人需排除前列腺腫瘤。

1.保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)褲，每天清洗外陰。

2.多喝水，多排尿，有助于沖刷尿道，減少細(xì)菌滋生。

3.避免憋尿，有尿意時及時排尿。

4.注意飲食清淡，避免辛辣刺激性食物。

5.避免久坐、長時間騎車等，以免加重前列腺充血。

6.暫時避免性生活，以免加重病情。

需要注意的是，老年人出現(xiàn)尿不盡、尿痛等癥狀，還需要排除前列腺腫瘤的可能。因此，如果你的癥狀持續(xù)不緩解或加重，或者伴有其他癥狀，如發(fā)熱、腰痛、血尿等，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確診斷，及時治療。