低血糖吃什么食物最好問
低血糖吃什么食物最好
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黎慧清副主任醫(yī)師
華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 向他提問
低血糖患者需要進(jìn)食含糖量較高的食物。
一、低血糖的定義:低血糖指的是血液中葡萄糖水平處于較低狀態(tài)。
二、低血糖的成因:其可能是糖攝入不足引起,也可能是因從事重體力勞動導(dǎo)致糖消耗過多所致。
三、應(yīng)對措施:
1.平時(shí)飲食:可以適當(dāng)進(jìn)食含淀粉的主食如米飯、饅頭等,以及高蛋白食物如肉類、魚類等,同時(shí)要注意規(guī)律飲食,做到葷素搭配。
2.急性發(fā)作時(shí):低血糖患者急性發(fā)作時(shí),需要立即進(jìn)食巧克力、蜂蜜、水果糖或含糖量高的飲料等,有條件還可以口服葡萄糖,這樣能較快緩解癥狀。低血糖患者應(yīng)注意隨身攜帶糖果,在發(fā)作時(shí)及時(shí)服用,以防出現(xiàn)不良后果。
3.特殊情況:如果是糖尿病患者用藥不規(guī)律,以及用藥后沒有及時(shí)進(jìn)食導(dǎo)致的低血糖,那么要及時(shí)調(diào)整用藥劑量,并且要注重規(guī)律飲食。在低血糖急性發(fā)作時(shí)也可以適當(dāng)補(bǔ)充高糖食物如餅干或糖果等。
總之,對于低血糖患者,要明確其成因,在平時(shí)和發(fā)作時(shí)采取不同的應(yīng)對方式,尤其是糖尿病患者出現(xiàn)低血糖時(shí)要特別注意正確處理。
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