人體正常血壓值問
人體正常血壓值
-
-
王曉莉主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
正常血壓值會(huì)隨多種因素變化,多次測(cè)量血壓高于或低于正常范圍可能提示患有高血壓或低血壓。不同年齡段正常血壓值不同,且測(cè)量前需注意休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。高血壓患者應(yīng)改善生活方式、遵醫(yī)囑服藥,低血壓患者應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)、治療原發(fā)病。
需要注意的是,不同年齡段的正常血壓值可能會(huì)有所不同。一般來說,年齡越小,血壓相對(duì)越低。此外,測(cè)量血壓時(shí)需要注意以下幾點(diǎn):
測(cè)量前30分鐘避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒或喝咖啡等。
測(cè)量前應(yīng)休息5-10分鐘,保持放松狀態(tài)。
測(cè)量時(shí)應(yīng)選擇合適的血壓計(jì),并正確測(cè)量。
多次測(cè)量血壓,取平均值。
對(duì)于高血壓患者,應(yīng)積極改善生活方式,如低鹽低脂飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、保持心理平衡等。同時(shí),應(yīng)遵醫(yī)囑服用降壓藥物,定期監(jiān)測(cè)血壓,避免血壓波動(dòng)過大。對(duì)于低血壓患者,應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)增加食鹽攝入量,同時(shí)應(yīng)積極治療原發(fā)病。
總之,血壓是反映人體健康狀況的重要指標(biāo)之一,如有異常,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確原因,并采取相應(yīng)的治療措施。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的