扁平疣瘙癢時(shí)，可通過避免搔抓、保持皮膚清潔、避免摩擦、注意飲食、心理調(diào)節(jié)、藥物治療、物理治療等方法緩解。

1.避免搔抓

搔抓可能會(huì)導(dǎo)致扁平疣擴(kuò)散或感染其他部位，因此應(yīng)盡量避免搔抓疣體。

2.保持皮膚清潔

使用溫和的清潔劑清潔皮膚，避免使用刺激性的化妝品或護(hù)膚品。

3.避免摩擦

穿著寬松的衣物，避免長時(shí)間摩擦疣體。

4.注意飲食

避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果。

5.心理調(diào)節(jié)

扁平疣的治療需要一定的時(shí)間，患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張。

6.藥物治療

如果瘙癢癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，如外用糖皮質(zhì)激素、抗病毒藥物等。

7.物理治療

如激光、冷凍、電灼等，可用于去除疣體。

需要注意的是，扁平疣具有傳染性，可通過直接或間接接觸傳播，因此應(yīng)避免與他人共用毛巾、浴巾等物品。同時(shí)，扁平疣患者應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚清潔，避免感染。如果扁平疣癥狀加重或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。