蕁麻疹瘙癢可冷敷、避免搔抓，保持皮膚清潔，避免過敏原，飲食調整，藥物治療，特殊人群應在醫(yī)生指導下使用藥物，嚴重時及時就醫(yī)。

1.冷敷：用冷毛巾、冰袋或冷水浸泡過的毛巾敷在瘙癢的皮膚上，每次持續(xù)15-20分鐘，可以減輕瘙癢感。

2.避免搔抓：搔抓會加重皮膚炎癥和瘙癢，甚至可能導致感染?？梢酝ㄟ^分散注意力、深呼吸等方式來緩解瘙癢感。

3.保持皮膚清潔：用溫水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露和香皂，洗完后及時涂抹保濕霜。

4.避免過敏原：如果已知過敏原，應盡量避免接觸，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。

5.飲食調整：避免食用辛辣、油膩、海鮮等易過敏的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。

6.藥物治療：如果瘙癢嚴重，可以在醫(yī)生的指導下使用抗組胺藥物、糖皮質激素等藥物進行治療。

需要注意的是，對于兒童和孕婦等特殊人群，應在醫(yī)生的指導下使用藥物。同時，如果蕁麻疹癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)呼吸困難、腹痛等嚴重癥狀，應及時就醫(yī)。