經(jīng)常失眠會(huì)引發(fā)諸多問(wèn)題，如嚴(yán)重失眠，有人會(huì)感覺(jué)無(wú)力、頭暈、肩酸、背疼等，且經(jīng)常失眠若不能及時(shí)補(bǔ)覺(jué)，會(huì)使工作效率下降，人不舒服，情緒受影響，身體機(jī)能也可能受影響，例如胃口不好，所以建議經(jīng)常失眠的人一定要去醫(yī)院治療。

一、失眠引發(fā)的問(wèn)題

1.身體不適：嚴(yán)重失眠可能導(dǎo)致人出現(xiàn)無(wú)力感，還可能伴隨頭暈、肩酸、背疼等癥狀。

(1)無(wú)力：身體會(huì)感到疲乏，缺乏精力。

(2)頭暈：頭腦昏沉，可能影響平衡感。

(3)肩酸、背疼：肩部和背部出現(xiàn)酸痛不適。

2.工作和生活受影響：不能及時(shí)補(bǔ)覺(jué)會(huì)讓工作效率降低，整個(gè)人狀態(tài)不佳，情緒也會(huì)隨之變得糟糕，同時(shí)身體機(jī)能可能出現(xiàn)問(wèn)題，像胃口變差。

(1)工作效率下降：難以集中精力完成工作任務(wù)，工作進(jìn)度和質(zhì)量可能受影響。

(2)情緒受影響：容易產(chǎn)生煩躁、焦慮等不良情緒。

(3)身體機(jī)能受影響：例如胃口不好，食欲減退。

總之，失眠帶來(lái)的負(fù)面影響不可小覷，必須重視并及時(shí)進(jìn)行治療。