冠心病可以吃馬肉嗎問
冠心病可以吃馬肉嗎
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孫濤主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
冠心病患者可以吃馬肉,但需注意食用量和食用方式,如控制食用量、選擇合適的烹飪方式、注意搭配其他食物、避免食用腌制馬肉等。
1.控制食用量:冠心病患者的飲食需要控制總熱量和脂肪攝入量,因此應(yīng)適量食用馬肉,避免過量食用導(dǎo)致血脂升高。
2.選擇合適的烹飪方式:馬肉的烹飪方式也很重要,建議選擇清蒸、煮湯等健康的烹飪方式,避免使用油炸、油煎等高溫烹飪方式,以減少脂肪的攝入量。
3.注意搭配其他食物:冠心病患者在食用馬肉時,應(yīng)注意搭配其他食物,如蔬菜、水果、全谷類食物等,以保證營養(yǎng)均衡。
4.避免食用腌制馬肉:腌制馬肉中含有較多的亞硝酸鹽,亞硝酸鹽是一種致癌物質(zhì),長期食用腌制馬肉可能會增加患癌癥的風(fēng)險。
總之,冠心病患者可以吃馬肉,但需要注意食用量和食用方式,避免對身體健康造成不利影響。同時,冠心病患者的飲食需要根據(jù)個人情況進(jìn)行調(diào)整,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。
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