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吃三七粉能長高嗎

2025年05月28日 10:40:35
病情描述:

吃三七粉能長高嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 朱欣佚
    朱欣佚副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問

    吃三七粉不能長高,未成年人不建議食用,它也不能直接促進(jìn)成年人長高,但可作為保健品。

    長高主要與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動等因素有關(guān)。在青春期,骨骼會不斷生長和發(fā)育,這是長高的關(guān)鍵時期。在這個階段,保持均衡的飲食、適量的運(yùn)動和良好的睡眠對于身高的增長非常重要。

    三七粉雖然具有一定的營養(yǎng)價值,但它并不能直接促進(jìn)身高的增長。此外,三七粉也有一些潛在的風(fēng)險和副作用,如過敏、消化不良等。因此,不建議未成年人隨意食用三七粉。

    對于成年人來說,身高已經(jīng)基本固定,吃三七粉也不能改變身高。但是,三七粉可以作為一種保健品,對身體健康有一定的益處。

    需要注意的是,每個人的身體狀況和需求不同,對于三七粉的反應(yīng)也可能不同。如果您有任何健康問題或疑慮,建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的意見。

    總之,吃三七粉不能長高,未成年人不建議食用。保持健康的生活方式和良好的心態(tài)對于身體健康和幸福生活更為重要。

本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

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