一歲寶寶補(bǔ)鈣可選碳酸鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣，同時需注意補(bǔ)充維生素D、調(diào)整飲食、適當(dāng)曬太陽，補(bǔ)鈣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過量。

1.碳酸鈣：含鈣量高，吸收率較高，是常用的鈣劑之一。

2.乳酸鈣：容易被人體吸收，適合胃腸道不適的寶寶。

3.葡萄糖酸鈣：口感較好，適合兒童服用。

給一歲寶寶補(bǔ)鈣時，還需要注意以下幾點：

1.補(bǔ)充維生素D：維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，寶寶出生后應(yīng)及時補(bǔ)充維生素D，每天400-800國際單位。

2.飲食調(diào)整：一歲寶寶已經(jīng)可以添加輔食，可以通過食物來攝取足夠的鈣，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。

3.曬太陽：適當(dāng)曬太陽可以促進(jìn)維生素D的合成，有利于鈣的吸收。

需要注意的是，補(bǔ)鈣并不是越多越好，如果寶寶攝入過多的鈣，可能會影響其他營養(yǎng)元素的吸收，還可能導(dǎo)致便秘等問題。因此，在給寶寶補(bǔ)鈣時，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免補(bǔ)鈣過量。