用涼水還是熱水洗臉需依據(jù)自身膚質(zhì)來判斷。常見膚質(zhì)包括干性膚質(zhì)、油性膚質(zhì)、混合性膚質(zhì)以及敏感性膚質(zhì)。具體如下：

一、干性膚質(zhì)：若自身為干性皮膚，臉部通常較干燥，此時建議用涼水洗臉。因為若用熱水洗臉，可能導(dǎo)致臉部水分大量流失，進(jìn)而使臉部干燥狀況更嚴(yán)重。

二、油性膚質(zhì)：自身屬于油性膚質(zhì)的話，往往會使臉部出現(xiàn)毛孔粗大、痤瘡等現(xiàn)象，比較建議用熱水洗臉，通過熱水可將臉部灰塵油脂清洗干凈，能預(yù)防毛孔堵塞。

三、混合性膚質(zhì)：混合性膚質(zhì)可在臉頰部位用冷水洗臉，而在油性部位用熱水洗臉。

四、敏感性膚質(zhì)：若臉部紅血絲較嚴(yán)重則為敏感性皮膚，此時用太涼或太熱的水洗臉都會刺激臉部，引起臉部毛細(xì)血管破裂，易造成紅血絲加重，最好使用36度左右的水溫洗臉。

總結(jié)：不同膚質(zhì)應(yīng)選擇不同水溫的水洗臉，以達(dá)到更好的清潔和護理效果。需根據(jù)自身實際膚質(zhì)狀況來合理選擇。