失眠、頭疼、睡不著可能由精神壓力大、偏頭疼、神經(jīng)衰弱等導致，建議醫(yī)院就診，按病因處理。

一、精神壓力過大：

1.工作需勞逸結(jié)合，避免壓力過大。可通過音樂、運動等方式轉(zhuǎn)移注意力，如睡前兩小時適當運動利于入眠，還可用溫水泡腳或喝溫牛奶，能緩解失眠、頭疼癥狀。

二、偏頭疼：

1.偏頭疼患者可能出現(xiàn)失眠、頭疼、睡不著情況，發(fā)病可能與神經(jīng)細胞興奮性紊亂、內(nèi)分泌和代謝異常等有關(guān)?？煞锰炻轭^痛丸、安神補腦液等藥物調(diào)理。

三、神經(jīng)衰弱：

1.神經(jīng)衰弱患者也可能有失眠、頭疼、睡不著，發(fā)病或與心理社會因素及長期疲勞等有關(guān)。建議放松心情減輕壓力，遵醫(yī)囑服用牛黃清心丸、加味逍遙散等藥物調(diào)理。

失眠、頭疼、睡不著可能由多種原因引起，如精神壓力大、偏頭疼、神經(jīng)衰弱等，要根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施，包括調(diào)整生活方式、服用合適藥物等。