夜交藤可養(yǎng)心安神、祛風(fēng)通絡(luò)，治療失眠多夢、血虛身痛、風(fēng)濕痹痛等，其治失眠的使用方法有煎服、泡茶、食療三種，需注意首烏藤的副作用和使用禁忌。

1.煎服

將首烏藤洗凈切碎，放入鍋中，加入適量清水，煎取汁液，分早晚兩次服用。

2.泡茶

將首烏藤切成小段，用沸水沖泡，悶泡15-20分鐘后飲用，可反復(fù)沖泡2-3次。

3.食療

首烏藤粥

首烏藤30克，大米100克，大棗2枚。將首烏藤洗凈，放入鍋中，加入適量清水，煎取汁液，去渣后與大米、大棗一起煮粥，可早晚食用。

需要注意的是，夜交藤治療失眠的效果因人而異，且首烏藤也有一定的副作用，如頭暈、乏力、惡心等，因此在使用時應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，不可自行增減劑量。同時，在治療失眠的過程中，還應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動、避免睡前過度興奮等。